https://essimaatta.com/tapahtumat daily 0.75 2025-01-27 https://essimaatta.com/tapahtumat/tyostenketelypaiva monthly 0.5 2025-06-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1610619153947-E5LCDEUV6JQVLIVH49W9/Essimaatta_hyvinvointivalmentaja_l_1250.jpg Tulevat tapahtumat - Natural bodymind working- kehollinen työskentelypäivä 29.6.2025 Jyväskylässä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/cb86225f-d553-40e4-a9b1-73d20d9d06e4/EssiM_13x20_9926.jpg Tulevat tapahtumat - Natural bodymind working- kehollinen työskentelypäivä 29.6.2025 Jyväskylässä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/2912618b-b927-47d8-b8d3-275b59cf6cfb/EssiM_kuvapankki_fullres-53.jpg Tulevat tapahtumat - Natural bodymind working- kehollinen työskentelypäivä 29.6.2025 Jyväskylässä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/01a189d6-2e9a-4ef6-9797-d8a936dcaf8e/IMG_20240303_092540.jpg Tulevat tapahtumat - Natural bodymind working- kehollinen työskentelypäivä 29.6.2025 Jyväskylässä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/aaf95539-890e-41af-883a-ab9852efc11c/TULE+MUKAAN+KOULUTUKSEN+INFO-TILAISUUTEEN+6.6.+KLO+9+TAI+KATSO+TALLENTEELTA.+%282%29.jpg Tulevat tapahtumat - Natural bodymind working- kehollinen työskentelypäivä 29.6.2025 Jyväskylässä https://essimaatta.com/tapahtumat/elmystapahtuma monthly 0.5 2025-01-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/9f9e5a26-8828-45b4-a002-e64f98565340/tila%27.png Tulevat tapahtumat - Matka omaan kehoon- elämyksellinen hyvinvointitapahtuma 15.2.2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/d7344c1e-ba3f-4aec-ad35-8624c32846cd/viisasel%C3%A4m%C3%A4.png Tulevat tapahtumat - Matka omaan kehoon- elämyksellinen hyvinvointitapahtuma 15.2.2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/cb86225f-d553-40e4-a9b1-73d20d9d06e4/EssiM_13x20_9926.jpg Tulevat tapahtumat - Matka omaan kehoon- elämyksellinen hyvinvointitapahtuma 15.2.2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/7418cd36-d590-4060-b487-f7db38fb0454/EssiM_kuvapankki_fullres-50.jpg Tulevat tapahtumat - Matka omaan kehoon- elämyksellinen hyvinvointitapahtuma 15.2.2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1610619153947-E5LCDEUV6JQVLIVH49W9/Essimaatta_hyvinvointivalmentaja_l_1250.jpg Tulevat tapahtumat - Matka omaan kehoon- elämyksellinen hyvinvointitapahtuma 15.2.2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/919d8de4-ff29-4243-8c8b-151c228c253d/Vapaudu+ja+Voimaannu+%281%29.png Tulevat tapahtumat - Matka omaan kehoon- elämyksellinen hyvinvointitapahtuma 15.2.2025 https://essimaatta.com/tapahtumat/hyvinvointimatka monthly 0.5 2025-08-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1580459090363-BR94ESMNTN4LHBMD3MES/arcadia.jpg Tulevat tapahtumat - Hengähdä ja Voimaannu- hyvinvointimatka Italiaan Gardajärvelle syyskuussa 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1580457695528-6OMXYX6N024S2O1ROA2Q/villa.jpg Tulevat tapahtumat - Hengähdä ja Voimaannu- hyvinvointimatka Italiaan Gardajärvelle syyskuussa 2025 https://essimaatta.com/tapahtumat/puhdistamielesijakehosiretriitti-rahikkala monthly 0.5 2024-06-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/39beb4e8-3316-4a6d-a7c8-aff9440d9bb8/retrii.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 28-30.6.2024 Rahikkalan tilalla Keuruulla https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/a27fa0a7-068b-45a3-b555-49dd491ba6e0/EssiM_fullres_9781.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 28-30.6.2024 Rahikkalan tilalla Keuruulla https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/dd0d9a77-1cc5-4937-9924-90aa14e6bef5/ruoka2.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 28-30.6.2024 Rahikkalan tilalla Keuruulla https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/cb86225f-d553-40e4-a9b1-73d20d9d06e4/EssiM_13x20_9926.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 28-30.6.2024 Rahikkalan tilalla Keuruulla https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/af5c8f60-c3e8-4f13-8732-3d4d0c14a783/EssiM_kuvapankki_fullres-49.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 28-30.6.2024 Rahikkalan tilalla Keuruulla https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1702546136729-GBQNA71HWT9ZYO8AW8EQ/ruoka11.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 28-30.6.2024 Rahikkalan tilalla Keuruulla https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1702546273279-89PK3899PF7SKRI7VT3W/ruoka1.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 28-30.6.2024 Rahikkalan tilalla Keuruulla https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1702546288261-9DW7X784Q9L5EC6CO9F2/ruoka2.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 28-30.6.2024 Rahikkalan tilalla Keuruulla https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677151816561-1MT4C8MB51OCXI7WGPNZ/Screenshot_20230223_132625.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 28-30.6.2024 Rahikkalan tilalla Keuruulla https://essimaatta.com/tapahtumat/puhdistamielesijakehosiretriitti monthly 0.5 2024-03-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/a27fa0a7-068b-45a3-b555-49dd491ba6e0/EssiM_fullres_9781.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 3-5.5.2024 Hiekkaharjun kartanossa (Keski-Suomi, Konnevesi) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1702547031440-XN9X109RRBJHC840NYTD/314485601_574883254637213_173755737844120624_n.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 3-5.5.2024 Hiekkaharjun kartanossa (Keski-Suomi, Konnevesi) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/cb86225f-d553-40e4-a9b1-73d20d9d06e4/EssiM_13x20_9926.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 3-5.5.2024 Hiekkaharjun kartanossa (Keski-Suomi, Konnevesi) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1693988356278-0CQ1VSQAJRSVFKQ4E20R/ruoka.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 3-5.5.2024 Hiekkaharjun kartanossa (Keski-Suomi, Konnevesi) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1693988372207-39INYU466UN2AI6LDN4B/lounas.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 3-5.5.2024 Hiekkaharjun kartanossa (Keski-Suomi, Konnevesi) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1693988376003-OTGX3BNAA2LIASPU54H4/aamis.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 3-5.5.2024 Hiekkaharjun kartanossa (Keski-Suomi, Konnevesi) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/17c15db4-f0b3-414e-ac7a-f043ab446338/Hiekkaharjun-Kartano-Konnevesi-Majoitus.jpeg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 3-5.5.2024 Hiekkaharjun kartanossa (Keski-Suomi, Konnevesi) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/48c1148f-718b-45bc-b43c-3d0c7956c3a7/Hiekkaharjun-Kartano-Konnevesi-29.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 3-5.5.2024 Hiekkaharjun kartanossa (Keski-Suomi, Konnevesi) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/f6151667-6f17-4360-b2c0-7c3f36cfd227/IMG_20220811_140028.jpg Tulevat tapahtumat - Puhdista mielesi ja kehosi- retriitti 3-5.5.2024 Hiekkaharjun kartanossa (Keski-Suomi, Konnevesi) https://essimaatta.com/etusivu daily 1.0 2025-09-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/51503f48-4b06-4c66-a6d9-f62bb8906367/EssiM_13x20_9781.jpg Etusivu Hyvinvointivalmentaja Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1610619416766-BM7BTP7GFLX7PTZ8YJFI/image-asset.jpeg Etusivu Hyvinvointitapahtumat yrityksille https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1610619585553-0USNVL7LG2WRGOT9FT8N/EM_web_001+%281%29.jpg Etusivu Hyvinvointi tapahtumat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1610619635155-GHTK1HA1Z19XKGBNW6FT/EM_web_006+%281%29.jpg Etusivu Palautuminen verkkokurssi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579688885528-NZC91I35YQNQ1AWCHIYQ/henkinen-hyvinvointi.jpg Etusivu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579689503108-VZM6UAQKIKSEEVBCNP9A/rentoutusharjoitus.jpg Etusivu https://essimaatta.com/blogi daily 0.75 2023-07-31 https://essimaatta.com/blogi/toimintani-on-siirtynyt-mys-omistamani-natural-well-oym-sivuille monthly 0.5 2023-07-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/86e4a713-73d9-4cf9-8afd-74f9e7b82392/EssiM_kuvapankki_nettikoko-8.jpg Blogi - Toimintani on siirtynyt myös omistamani Natural well oy:n sivuille - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://essimaatta.com/blogi/elokuun-maksuttomat-tapahtumat monthly 0.5 2022-08-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/449b9fbb-3c2d-4ea0-b980-7b467f6bd93c/Vapaudu+ja+Voimaannu+%2817%29.png Blogi - Elokuun maksuttomat tapahtumat - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://essimaatta.com/blogi/vuoden-2022-tapahtumakalenteri monthly 0.5 2022-04-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1641214898013-FX0DEDVE71KW9GVIUPZ4/unsplash-image-hRdVSYpffas.jpg Blogi - Vuoden 2022 tapahtumakalenteri - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://essimaatta.com/blogi/maksuttomia-meditaatio-ja-rentoutusharjoituksia monthly 0.5 2021-11-19 https://essimaatta.com/blogi/kurssilaisten-kokemuksia-yinjoogaa-kotona-nettikurssilta monthly 0.5 2021-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1629356884713-K4DRNWVNS5ABIJP5ANL8/unsplash-image-qa1wvrlWCio.jpg Blogi - Kurssilaisten kokemuksia “Yinjoogaa kotona”- nettikurssilta - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://essimaatta.com/blogi/yinjoogaharjoituksella-kohti-parempaa-unta monthly 0.5 2021-03-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1617096451733-OCTFMSHUQGCIY46SRCPA/yinjooga Blogi - Yinjooga- harjoituksella kohti parempaa unta https://essimaatta.com/blogi/mit-ovat-tunnetaidot-palautekulttuuri-ja-miksi-se-on-trke monthly 0.5 2023-03-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1598946802267-H69U7IBOO9VHS4SUZ6JN/tengyart-_VkwiVNCNfo-unsplash.jpg Blogi - Mitä ovat tunnetaidot, palautekulttuuri ja miksi se on tärkeää? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1598947141800-BCN45VYL8R7OL9OOCJY3/antenna-cw-cj_nFa14-unsplash.jpg Blogi - Mitä ovat tunnetaidot, palautekulttuuri ja miksi se on tärkeää? https://essimaatta.com/blogi/lapsuuden-haittakokemukset-vaikuttavat-aikuisin-terveyteen monthly 0.5 2020-08-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1596712189108-J36CHHSIWSJGRD2YLFEL/riccardo-annandale-7e2pe9wjL9M-unsplash.jpg Blogi - Lapsuuden haittakokemukset vaikuttavat aikuisiän terveyteen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1596783456878-DRCV0638ID75R6Q7TC0X/image-asset.jpeg Blogi - Lapsuuden haittakokemukset vaikuttavat aikuisiän terveyteen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1596712576079-C0DAFTR95CTLZNRVJ4G5/image-asset.jpeg Blogi - Lapsuuden haittakokemukset vaikuttavat aikuisiän terveyteen https://essimaatta.com/blogi/hengitysharjoitukset monthly 0.5 2025-07-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1596523834563-U92Z4EDWC5MW8HPENDN5/image-asset.jpeg Blogi - Hengitysharjoitukset lisää elinvoimaa ja vähentää stressiä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1596522944694-D9HHU7D7V6GWFSS7NI5A/Essimaatta_hyvinvointivalmentaja_l_1463.jpg Blogi - Hengitysharjoitukset lisää elinvoimaa ja vähentää stressiä https://essimaatta.com/blogi/mita-meditaatio-on monthly 0.5 2020-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579521991278-NW5GREIOE29VHHWDH8FZ/mita-meditaatio-on.jpg Blogi - Mitä meditaatio on? https://essimaatta.com/blogi/paasta-irti monthly 0.5 2020-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579521504430-CNMDD44F8RAG7PRG7EWL/paasta-irti.jpg Blogi - Olisiko aika päästää jo irti? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579521452581-BIA6QW1QOFJUF3BSVA9U/irtipaastaminen.jpg Blogi - Olisiko aika päästää jo irti? https://essimaatta.com/blogi/roolit monthly 0.5 2020-01-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579521232925-1DHOGHQ89X98PGQLZPGI/kayttaytymismalli.jpg Blogi - Minkä roolin kautta elät elämääsi? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579521214288-VIKDWZH8KOL14AXT9VOP/help.jpg Blogi - Minkä roolin kautta elät elämääsi? https://essimaatta.com/blogi/intuitio monthly 0.5 2020-01-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579520858054-Y8P9HILT4ER1TE0TSZ28/intuitio-2.jpg Blogi - Arkielämän supervoima intuitio! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579520838284-F9HZVU4DGBKV2TXOZL41/intuitio.jpg Blogi - Arkielämän supervoima intuitio! https://essimaatta.com/blogi/meditaatio-rentoutuminen monthly 0.5 2020-01-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579798080888-E7T94YEQ62V4ZLAGGT4O/Essi+Ma%CC%88a%CC%88tta%CC%88+-+blogibanneri.jpg Blogi - Mitä eroa on mindfulness:illa, meditaatiolla ja rentoutumisharjoituksilla? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579520382657-R34GUH4LZEQ3HK90CMUS/retriitti41.jpg Blogi - Mitä eroa on mindfulness:illa, meditaatiolla ja rentoutumisharjoituksilla? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579520401923-5KLKYE93QYO3P049L42U/hengitysharjoitus.jpg Blogi - Mitä eroa on mindfulness:illa, meditaatiolla ja rentoutumisharjoituksilla? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579520428627-MOZYTH3VV9AY705FQSBF/meditaatio.jpg Blogi - Mitä eroa on mindfulness:illa, meditaatiolla ja rentoutumisharjoituksilla? https://essimaatta.com/blogi/riippuvuus monthly 0.5 2020-01-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579519726282-KTORUGEYY4C2XOAW46XM/riippuvuus.jpg Blogi - Päihteily, menestymisen pakko, liiallinen liikunta ja työnteko. Onko minulla sittenkin riippuvuus? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579519781436-LZXPHM4K9ZOA1YFW3RGJ/vapaus.jpg Blogi - Päihteily, menestymisen pakko, liiallinen liikunta ja työnteko. Onko minulla sittenkin riippuvuus? https://essimaatta.com/blogi/uskomukset-ja-ajattelumallit monthly 0.5 2020-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579519244166-BXPWAJBVW3L9VIXODKMT/stressi.jpg Blogi - Minkälaisten lasien läpi katselet maailmaa? Stressireaktiot voivat johtua kehomuistoista ja uskomuksistamme. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579519386117-MR8AY77C038SKGUPOI96/uskomuksista-vapautuminen.jpg Blogi - Minkälaisten lasien läpi katselet maailmaa? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579519084573-QNGICCNQESMCPPS06AON/uskomukset-ajatusmallit.jpg Blogi - Minkälaisten lasien läpi katselet maailmaa? Uskomukset ja ajattelu- ja käyttäytymismallit muodostuvat meihin suurimmaksi osaksi, kun olemme alle 7- vuotiaita. https://essimaatta.com/blogi/minkalaisia-oireita-hairiintynyt-hengitys-voi-aiheuttaa monthly 0.5 2020-01-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579522748892-9F8PSXAXT4NKQT8B6ZX6/hengitys.jpg Blogi - Minkälaisia oireita häiriintynyt hengitys voi aiheuttaa? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579090735963-2T98BKPZ13O6UTZDH6QO/Essimaatta_hyvinvointivalmentaja_l_1463.jpg Blogi - Minkälaisia oireita häiriintynyt hengitys voi aiheuttaa? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579090590599-UD3C4DTQWX9QWMIJHBQ1/essirentoutuminen.jpg Blogi - Minkälaisia oireita häiriintynyt hengitys voi aiheuttaa? https://essimaatta.com/blogi/category/Palautuminen monthly 0.5 https://essimaatta.com/blogi/category/Meditaatio monthly 0.5 https://essimaatta.com/blogi/category/Hengitys monthly 0.5 https://essimaatta.com/hyvinvointivalmentaja-essi-maatta daily 0.75 2025-08-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/67489e7d-8cf8-4488-b262-aed68179eec1/EssiM_13x20_9781.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677151816561-1MT4C8MB51OCXI7WGPNZ/Screenshot_20230223_132625.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677151302722-W8TQY2DM247R3J310Y0K/326273524_583257583282902_6437863368193690723_n.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677151408794-7ZRABATJKDK0I0XXEZYZ/retriitti.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677151441246-JNR3UMOS2CAZ8IU6GDQM/327590475_1171348733537097_4296224609901894954_n.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677151494381-8U9YPU8JQEJRV13TKMFO/EssiM_13x20_9926.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677151780447-SMD90R830QT7HD5HNYGI/image_50415617.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677151804541-TRPBPZTJKBP20NLJKO06/Screenshot_20230223_132552.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677151848776-QVFNNH2D3TDHVF9QL05B/Screenshot_20230223_132658.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677151873431-N5TBRERGL3UTSVANYM9F/328259087_509643327921447_8003691481353984475_n.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677152195086-E0CHMDE612FCEJ0LM6FR/Screenshot_20230223_133342.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677152201617-NQKUSPUJRTANZZZYQIH9/Screenshot_20230223_133516.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1677152205074-UFB3BITUQ42P7FYT1I46/Screenshot_20230223_133449.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/a27fa0a7-068b-45a3-b555-49dd491ba6e0/EssiM_fullres_9781.jpg Essi Määttä Keski-Suomen Osuuspankki, Jyväskylän yliopisto, Tiimiakatemia, Stresstech Oy, Keskisuomensairaanhoitopiiri, LVI-Dahl, Vähälä yhtiöt, Jyväskylän yrittäjät ry, Vapo, HÄMI ry (Hämeenlinnan mielenterveysyhdistys), IdHAIR Finland Oy, Planetcon Oy, Kylänkattaus, Hankasalmen kunta, Lievestuoreen palvelukeskus yhdistys ja Suvimäen Klubitalo, Jyväskylän seurakunta, ISKU, Oriflame, Keskimaa, MIB Mothers in business, Monetra, Finnchat, TELIA, Keski-Suomen Kilpirauhasyhdistys, Laukaan kunta, Vantaan kaupunki, Koulutuskeskus Tavastia, Keski-Suomen Yrittäjät, Kela, Super- liitto, Pam, Tehy jne.. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579690212051-TVX250ZMS6EXD3DX5HQH/rentoutusharjoitus.jpg Essi Määttä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579959622175-VHPQRN2DLUCP9D6YGWZ0/Essi+Ma%CC%88a%CC%88tta%CC%88+taustava%CC%88rit+%282%29+%281%29.jpg Essi Määttä https://essimaatta.com/yrityksille daily 0.75 2025-01-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/eff7a768-ebf3-4e63-b487-a218078f91e0/ty%C3%B6todistus.png Yrityksille - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/67489e7d-8cf8-4488-b262-aed68179eec1/EssiM_13x20_9781.jpg Yrityksille - Olen pitänyt luentoja ja ohjauksia näissä yrityksissä: Keski-Suomen Osuuspankki, Jyväskylän yliopisto, Tiimiakatemia, Stresstech Oy, Keskisuomensairaanhoitopiiri, LVI-Dahl, Vähälä yhtiöt, Jyväskylän yrittäjät ry, Vapo, HÄMI ry(Hämeenlinnan mielenterveysyhdistys), IdHAIR Finland Oy, Planetcon Oy, Kylänkattaus, Hankasalmen kunta, Lievestuoreen palvelukeskus yhdistys ja Suvimäen Klubitalo, Jyväskylän seurakunta, ISKU, Oriflame, Keskimaa, MIB Mothers in business, Monetra, Finnchat, TELIA, Keski-suomen Kilpirauhasyhdistys, Laukaan kunta jne.. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1628754306310-ZC5TK4XA62VYCRDO7GM5/unsplash-image-514dv0uzWwk.jpg Yrityksille https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579691472544-OU9QFGX8WKJPN7VBZUSE/hengitystekniikka.jpg Yrityksille Opi oikeanlainen hengitystekniikka Hyvinvointia hengityksestä -workshopissa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1580822104261-CYCIXKCDUIF7UE69QZOR/first+beat.png Yrityksille https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1628754809416-81V6UA4AVXSTU2MDUW50/unsplash-image-nvOw94yHp2g.jpg Yrityksille https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579691353114-6SZGNYRXNVNR8GV8AGNI/rentoutuminen-workshop.jpg Yrityksille Mieli ja keho rauhoittuvat rentoutus -workshopissa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1580821988104-W23BAHTRC1IQU5974VV4/firstbeat.jpg Yrityksille https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/ea3f1027-1e9e-4166-991e-3f5a0e086f51/EssiM_13x20_9749+%283%29.jpg Yrityksille - Oletko järjestämässä yritykseesi tapahtumaa? Autan teitä mielelläni näissä asioissa: Luennot ja valmennukset -Palaudu paremmin ja vähennä stressiä - Olen erikoistunut tunnetaitojen ja palautekulttuuriin kehittämiseen työyhteisössä. Lue lisää täältä. - Paranna untasi luonnollisesti - Tunnetaidot ja tunteiden säätely kehollisesti Rentoutushetket - Yinjoogaa - Rentoutumista ja kehonhuoltoa - Meditaatio- ja mindfulness- harjoituksia Workshopit - Rentouta mielesi ja kehosi- workshop - Hyvinvointia hengityksestä- workshop Virkistyspäivät ja tapahtumat yhteisöille - Rentoutumiseen, palautumiseen ja stressinhallintaan liittyvät virkistyspäivät (jooga, meditaatio, mindfulness, tunnetaidot, rentoutuminen). Virkistyspäivä voidaan järjestää niin luonnossa kuin yhteistyötahojen toimitiloissa ympäri Keski-Suomea ja Suomea. Mittaukset - First beat- mittaus (Lue lisää workshopeista alla olevista kuvauksista) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579959550466-MHK1V44OH0ISOU6WX6AW/Essi+Ma%CC%88a%CC%88tta%CC%88+taustava%CC%88rit+%282%29+%281%29.jpg Yrityksille https://essimaatta.com/viimeisimmat-kirjoitukset daily 0.75 2020-01-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579691682864-CQXC3X4GVEWK5WNYCBXD/rentoutusharjoitus.jpg Blogi https://essimaatta.com/ota-yhteytta daily 0.75 2025-10-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579691628770-W490N4GX5NNGEZFQXMLP/essi-maatta-yhteys.jpg Ota yhteyttä https://essimaatta.com/videosarja daily 0.75 2021-07-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579958029616-DMJYAAFHHRWBZG50EY60/hyvinvointivalmentaja-essi-maatta.jpg Maksuton Rentoutusharjoitus - Hei, olen hyvinvointivalmentaja Essi Määttä! Olen itse loppuunpalamisen aikanaan kokenut jatkuva suorittaja, joka viimein ymmärsi palautumisen ja henkisen hyvinvoinnin tärkeyden. Sain siis itse kantapään kautta todeta, että jos haluaa saada elämästä kaiken irti ja nauttia jokaisesta päivästä, kaikki se kulminoituu palautumiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Niinpä halusin tehdä sinulle ILMAISEN kolmen videon ihanan ja rauhoittavan rentoumisharjoitusten sarjan. Ota tulevina päivinä hetki aikaa itsellesi ja tule tekemään nopea, mutta sitäkin rentouttavampi harjoitus kanssani. Pääset lataamaan videosarjan alla olevasta linkistä. Nähdään pian! <3 Essi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1579957866501-DP5N6USP8892UUF2SCC4/Essi+Ma%CC%88a%CC%88tta%CC%88+taustava%CC%88rit+%282%29+%281%29.jpg Maksuton Rentoutusharjoitus https://essimaatta.com/videovalmennus daily 0.75 2020-01-23 https://essimaatta.com/yksilotapaamiset daily 0.75 2025-01-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5df8c5899402f52de13b76bd/1639484618081-ZAA90772Z2XT5M7XCXQ1/danilo-calic-DlgFZG0MvaU-unsplash.jpg Yksilövalmennukset