Minkälaisia oireita häiriintynyt hengitys voi aiheuttaa?

Hengitys on yksi tärkeimmistä hyvinvoinnin kulmakivistä. Selviät hetken aikaa ilman ruokaa, vettä tai unta, mutta koita olla hengittämättä 15 minuuttia. Oletko ajatellut omaa hengitystäsi tai hengittämistäsi? Hengityksemme voi häiriintyä stressin, kireiden lihaksien, ylipainon, lääkityksen, raskauden, liiallisen hengittämisen, sairauksien, epäterveellisen ruokavalion, huonon sisäilman, jännityksen, surun tai pelkojen vuoksi. Olen sairastanut astmaa 6- vuotiaasta saakka. Astmani on … More Minkälaisia oireita häiriintynyt hengitys voi aiheuttaa?

Vuoden 2018 kurssit ja retriitit

Tässä listattuna tulevan vuoden kurssit, valmennukset ja retriitit! Lue lisätietoa tapahtumista painamalla tapahtuman otsikkoa! Haluatko käyttää vuoden 2017 liikuntasetelit tuleviin tapahtumiin? Sopisiko näistä jokin joululahjaksi itsellesi, kaverillesi tai perheenjäsenelle? Ota yhteyttä allaolevan lomakkeen kautta! Rentouta mielesi ja kehosi- kurssi Jyväskylässä: maanantaisin 22.1 alkaen, klo 18.45-20, 10 kertaa Lievestuoreella: sunnuntaisin 14.1 alkaen, klo 19.15-20.30, 10 kertaa Lisää … More Vuoden 2018 kurssit ja retriitit