Vuoden 2018 kurssit ja retriitit

Tässä listattuna tulevan vuoden kurssit, valmennukset ja retriitit! Lue lisätietoa tapahtumista painamalla tapahtuman otsikkoa! Haluatko käyttää vuoden 2017 liikuntasetelit tuleviin tapahtumiin? Sopisiko näistä jokin joululahjaksi itsellesi, kaverillesi tai perheenjäsenelle? Ota yhteyttä allaolevan lomakkeen kautta! Rentouta mielesi ja kehosi- kurssi Jyväskylässä: maanantaisin 22.1 alkaen, klo 18.45-20, 10 kertaa Lievestuoreella: sunnuntaisin 14.1 alkaen, klo 19.15-20.30, 10 kertaa Lisää … More Vuoden 2018 kurssit ja retriitit

Tervetuloa retriitille! <3

  Miltä tuntuisi viikonloppu luonnon ja veden äärellä, jossa sinä saisit vain olla ja antautua rentoutumaan. Saisit ehkä kohdata itsesi pitkästä aikaa kaikessa rauhassa ja hiljaisuudessa. Hetkessä, jossa kukaan ei vaatisi sinulta yhtään mitään. Sinun ei tarvitsisi laittaa ruokaa vaan voisit mennä valmiiseen pöytään syömään herkullista ja terveellistä ravintoa. Saisit tehdä erilaisia ohjattuja harjoituksia rentouttaen … More Tervetuloa retriitille! ❤

Arkielämän supervoima intuitio!

Oletko joskus huomannut ajattelevasi ystävääsi ja samalla hetkellä hän soittaa sinulle? Oletko joskus miettinyt kotimatkalla mitä haluaisit syödä päivälliseksi ja samaan aikaan puoliso ilmoittaa, että hänen tekisi tänään mieli juuri sitä ajattelemaasi ruokaa. Tai oletko joskus tuntenut, että sinun pitää mennä johonkin tilaisuuteen vaikka et tiedä miksi? Ja ehkä juuri siellä tilaisuudessa törmäät ihmiseen, jota … More Arkielämän supervoima intuitio!

Miten hyvinvointivalmentaja itse syö?

Miten hyvinvointivalmentaja itse sitten syö? Tätä minulta kysytään usein ja välillä tuntuu, että minua katsotaan tarkkaavaisesti kaupassa sekä lounaspaikassa mitä syön. Koen myös, että ihmiset joiden kanssa ruokailen tuntevat painetta siitä mitä valitsevat lautaselleen. Kuulkaas minun puolestani jokainen saa syödä juuri niin kuin haluaa, enkä puutu vapaa-ajallani kenenkään syömisiin, ellei tätä minulta erikseen pyydetä. 🙂 … More Miten hyvinvointivalmentaja itse syö?