Tässä minun
Tarinani
Heippa, kiva kun löysit henkilökohtaiselle sivuilleni! Minusta ja palveluistani löydät tietoa tältä sivulta sekä omistamani Natural well - yrityksen sivuilta täältä.
Olen siis Essi Määttä ja monen mutkan kautta olen löytänyt tieni Keski-Suomeen. Tällä hetkellä asun Jyväskylässä, mutta toimin ympäri Suomen.
Liikunta on kuulunut aina elämääni. Olin 3-vuotias, kun äitini vei minut ensimmäistä kertaa balettitunnille. Olin jo lapsena todella liikkuvaa sorttia ja kuulemma en pysynyt hetkeäkään paikallani. Kokoajan piti olla liikkeessä. Oli varmasti vanhempieni pelastus, että halusin harrastaa niin paljon liikuntaa. Lapsuuden unelma-ammattini oli olla NHL- jääkiekkomaalivahti. Valitettavasti naisille jääkiekkoammattilaisuus on vielä kiven takana. Onneksi olen kuitenkin saanut pelata naisten Sm-liigassa ja yhden kauden puoliammattilaisena Sveitsissä. Pelasin jääkiekkoa 17 vuotta ja jouduin lopettamaan sen lonkkavamman takia.
Jääkiekon lopetettuani perustimme ystäväni kanssa menestyksekkään liikunta- ja hyvinvointialan yrityksen. Viiden vuoden aikana ehdimme perustaa ryhmäliikuntasalin, remontoida 300 neliön toimitilat, kehittää 300 hengen Syysyönjuoksun, ideoida ja luoda ryhmävalmennuksia, jotka toimivat 50:llä eri paikkakunnalla pääkaupunkiseudulta Ouluun saakka. Kouluttaa ja rekrytoida monia valmentajia ja ohjaajia meille töihin, ja tärkeimpänä ohjata useita tuhansia asiakkaita niin liikunnan, ravitsemuksen kuin henkisen hyvinvoinnin saralla.
Uupuminen ja uuden etsiminen
Tämän matkamme aikana ja oman rankan elämäntilanteeni vuoksi uuvuin. Jäin sairaslomalle ja pohdin minkä takia suoritan näin paljon? Mistä oma käyttäytymiseni on peräisin ja mitä sillä yritän tavoitella? Elänkö arvojeni mukaisesti ja minkälaiseen tärkeysjärjestykseen laitan työn, vapaa-ajan ja perheen? Tästä ajatuksesta käsin olen lähtenyt etsimään keinoja parantamaan omaa unettomuutta, palautumiskykyä, henkistä hyvinvointia sekä sisäistä rauhaa. Matkalla on ollut paljon irtipäästämistä ja kipeitä kasvukokemuksia.
Uupumus oli minulle pysäytys oman kehoherkkyyteni äärelle ja tähän valtavaan lahjaan, jonka olen saanut herkän kehoni ansiosta. Monesti sanotaan, ett herkkänä ihmisenä on raskasta. Oppimalla kuuntelemaan oman kehon viestejä – pieniä nyansseja, hengitystä, kylmiä väreitä, lihas-ten jännitystä tai toisaalta rentoutumista – voi kuitenkin oppia valtavat määrät niin itsestä, toisista ihmistä kuin ympäristöstä.
Keho säilöö paljon erilaisia kokemuksia, traumoja ja stressiä. Niin oli käynyt minullekin. Kiitos uupumukselleni, joka sysäsi minua vielä syvemmin tälle keholliselle matkalle. Sitä ennen olin keskittynyt mielen tasolla työstämiseen kehollisuuden sijasta. Kehossani tuntui olevan jättimäinen tunteiden täyttämä möykky, joka sai minut voimaan huonosti. Herkkänä kehollisena ihmisenä olin opetellut pidättelemään itkua, joka helposti nousee ihan vain kiitollisuudesta, herkistymisestä, kauniista luontomaisemasta, kuin stressin purkamisen välineenäkin. Olin tukahduttanut tämän luonnollisen tavan tuntea tunteitani ja kehoani, minkä osasyyksi uuvuin. Erilaisten kehollisten hoitojen sekä kehollisen työskentelynavulla olen saanut purettua tämän paksun muurin kehoni ympäriltä, opetellut taas tuntemaan ja sallimaan erilaisia tunteita, itkenyt niitä satoja itkemättömiä itkuja, joita olin tukahduttanut aikaisemmin, ja kohdannut vanhaa vihaa, jonka olin padonnut sisälleni. Purkanut kehostani sitä energiaa, joka joskus oli jäänyt jumiin ja joka edelleen vaikutti kehooni ja mieleeni.
Tämän kaiken työskentelyn avulla kehostani on taas tullut soljuva, herkkä, aistiva ja tunteva. Lapsena kokemani kehollinen herkkyys ja ympärillä olevan energian aistiminen on palannut takaisin, kun aistini eivät ole hautautuneet näiden tukahdutettujen tunteiden haarniskaan. Tätä herkkyyttäni käytän apuna, kun teen työtäni. Aistin herkästi ihmisten tunteet kehossani. Aistin, mitä ryhmässä tarvitaan seuraavaksi, ja onko tilassa riittävästi turvaa. Näiden viestien avulla pystyn jatkuvasti muokkaamaan ohjausta osallistujille sopivaksi. Vaikka tunnen herkästi muiden tunteet, olen harjoitellut myös katkaisemaan toisten ihmisten tunteiden ja hermostollisen vaikutuksen omasta kehostani sekä luomaan suojaa itselleni.
Herkkyyttä ja voimaa samassa paketissa
Luonteeltani olen ripaus ääretöntä herkkyyttä, aitoa auttamisen halua, opittua määrätietoisuutta, rohkeaa uteliaisuutta ja voimaa saada asioita aikaan. Aistin herkästi toisissa ihmisissä olevat tunnetilat ja meneillään olevat prosessit.
Nuoresta iästä huolimatta minulla on melkoisen laaja elämänkokemus ja minut on keitetty monessa erilaisessa sopassa, niin hyvässä kuin vähemmän hyvässä. Näistä kaikista kokemuksista käsin pystyn samaistumaan monenlaisiin elämäntarinoihin ja kohtaamaan ihmisiä inhimillisesti.
Olen tehnyt ohjaus- ja valmennusalan töitä 18 vuotta, olen ollut yrittäjänä vuodesta 2006 ja sosiaali-, terveys- ja hyvinvointialan yrittäjänä vuodesta 2008. Aluksi sen takia, että en joutuisi ikinä menemään ”oikeisiin töihin” ja saisin pelata jääkiekkoa vapaasti. Tällä hetkellä koen olevani yrittäjä, jotta pystyn auttamaan muita, jakamaan omaa intohimoani sekä toteuttamaan merkitystäni.
-Essi
